ECB Betschdorf - Forme & bien-être

ECB BETSCHDORF

Rue du Bannholz
67660 - BETSCHDORF
FRANCE
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Nos cours de FORME & BIEN-ETRE

Prenez soin de votre corps et de votre esprit grâce à des activités accessibles à tous. Notre section Forme & Bien-être propose des séances pour améliorer votre condition physique, favoriser la détente et retrouver un véritable équilibre au quotidien.

DANSE LOISIR

Danse regroupant plusieurs styles tout au long de l’année (Salsa, hip hop, danse moderne, ragga, dancehall, house, … ) niveau tout publique.

GYM ENTRETIEN

Séance de renforcements et d’assouplissements adaptée et axée sur les besoins du quotidien. Tout publique jusqu’aux séniors.

LI DAO

Alignement corps/esprit et développement de sa force mentale et physique. Renforcement, étirement, respiration , méditation et reconnexion à soi

TABATA / HIIT

Séance physique de 45min alliant cardio et renforcement musculaire en poids de corps ou avec matériel.

YOGA

Un cours de yoga dynamique inspiré des fondamentaux de l'Ashtanga et de la fluidité du Vinyasa.

Planning FORME & BIEN-ETRE

LUNDI

ESCAL BETSCHDORF

SALLE DE FÊTES RITTERSHOFFEN

SEEBACH

18h30-19h15

TABATA HIIT

Cardio/Renforcement

19h20-20h20

DANSE LOISIR Adultes

Danse tous styles et sportive

20h30-21h45

YOGA

Yoga dynamique

MARDI

ESCAL BETSCHDORF

SALLE DE FÊTES RITTERSHOFFEN

SEEBACH

09h00-10h00

GYM ENTRETIEN

Renforcement et assouplissement adultes et séniors

JEUDI

ESCAL BETSCHDORF

SALLE DE FÊTES RITTERSHOFFEN

SEEBACH

18h30-19h15

TABATA HIIT

Cardio/Renforcement

19h20-20h20

DANSE LOISIR Adultes

Danse tous styles et sportive

20h30-21h45

YOGA

Yoga dynamique

VENDREDI

ESCAL BETSCHDORF

SALLE DE FÊTES RITTERSHOFFEN

SEEBACH

19h00-20h30

LI DAO

Resourcement, force mentale et physique

NOS salles

- BETSCHDORF Complexe sportif ESCAL

- RITTERSHOFFEN Salle des fêtes

- SEEBACH Ferme aux 7 grains

NOS coordonnées

Siège de l'association
1 impasse du chemin de fer
67660 - BETSCHDORF

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Liste des cours de Forme & Bien-être - ECB

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LI DAO

TABATA / HIIT

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